Principen bakom Jeopardy får dig att må bättre...

I den lekfulla tävlingsformen Jeopardy som gått under många år på TV i olika former gäller det att formulera rätt fråga. Att använda denna princip i livet kan hjälpa dig att må och fungera bättre.

Har du funderat över frågorna du ställer till dig själv i vardagen? Ofta ställer vi en massa frågor till oss själva som vi kanske inte ens är medvetna om.

På avdelningen frågor som försvagar oss och motverkar en hög livskvalitet finns till exempel:

  • Varför hamnar jag alltid i konflikter hela tiden?
  • Varför har jag ett så tråkigt jobb?
  • Varför blir det alltid rött när jag kommer till trafikljuset?

Dessa frågor aktiverar vår hjärna att hitta svaret på dessa frågor, om än på en omedveten nivå, och du kommer sedan att fokusera på anledningar till att du har ett tråkigt jobb och det vi fokuserar på tenderar vi att få mer av.

Frågor som istället kan stärka oss och skapa tillstånd av välmående, livskraft och glädje är till exempel:

  • Vad njuter jag mest av i livet just nu?
  • Vad är jag mest excalterad över i mitt liv just nu?
  • Vad är jag tacksam över i livet?

Prova, det är svårt att inte må bra om du verkligen ger dig själv möjlighet att hitta svaren på dessa.

Som ledare kan du göra stor skillnad i fokus, effektivitet och välmående hos dig själv och dina medarbetare genom att ställa bättre frågor.

Gratis ledarskapstips

Som en del av vår passion för att utveckla ledare som kan utöva ett gott ledarskap skickar vi dig varje tisdag ut ett kostnadsfritt ledarskapstips via email.



Som en del av vår passion för att utveckla ledare som kan utöva ett gott ledarskap skickar vi dig varje tisdag ut ett kostnadsfritt ledarskapstips via email.