Giraffspråket

Här finner du en kort beskrivning av giraffspråket samt dess bakgrund. Du får även lära dig vad det kan hjälpa dig med. Avslutningsvis även tips på olika utbildningar inom detta område.

Vad är giraffspråket?

Även känt som Nonviolent Communication eller empatisk kommunikation, handlar detta språk om att vara öppen och om att förstå, både man själv egentligen vill och vad andra egentligen vill. Det är ett hjälpmedel både för personlig utveckling liksom för hantering av konflikter som ursprungligen skapades av Marshall Rosenberg.

Var kommer namnet ifrån?

Var kommer namnet giraffspråket ifrån? Det anknyter till giraffens stora hjärta och till det faktum där den har en lång hals. Med den långa halsen kan den ha överblick, se bra och ta ett större perspektiv på diskussioner och konflikter. Motsatsen kallas vargspråket, vilket är aggresivt och fyllt med dömanden och anklaganden.

Vad kan det hjälpa dig med?

Genom giraffspråket får du hjälp att både tala, tänka, handla och lyssna på sådant vis att det ger inspiration till kontakt, samarbete och empati. Detta sker genom ett ärligt uttryck av dina egna känslor samt behov. Vidare genom att visa att du förstår känslor samt behov hos den du samtalar med. Genom detta minskas risken för att det uppstår missförstånd, motstånd samt jobbiga konflikter.

Genom denna samtalsform som bygger på ömsesidighet blir det möjligt att finna hållbara lösningar i samverkan.

Detta språk bidrar till att utveckla:

• din empatiska förmåga,
• tydlighet i samtal,
• bemötande med respekt,
• förmåga till konflikthantering,
• förmåga att vara med och skapa samverkan.

Snabbfakta giraffspråket

Längden på utbildningar varierar allt från 1 dag till 5 dagar. Även längre terminskurser ges på olika håll i landet. Som en introduktion rekommenderar vi en Introduktionkurs till Nonviolent Communication eller Praktisk konflikthantering. Du kan även gå 3-dagars utbildningen Bemästra medlingssamtalet eller endags-kursen Var äkta - inte artig.

En utbildning som du kan beställa information om är: Träning baserad på NVC Nonviolent Communication.