Artiklar

Reflektionsfrågor om tidsanvändning

Här är två (av många) reflektionsövningar* ur boken "Rik på riktigt- en värdefull vardag är möjligt" av Fredrik Warberg och Jörgen Larsson.  

Mitt liv som film

En av reflektionsövningarna i boken handlar om ditt liv sett genom filmvärldens ögon.

Det kan vara värdefullt att se över hur ditt liv ser ut och vem som skapar det dag för dag:

Vem är det som är regissör i ditt liv? Har du huvudrollen eller en biroll? Vem har skrivit manuset? Vem recenserar och sätter kritiken för handlingen?

Vardagsfrågor

  • Hur upplever jag tiden? I vilka sammanhang använder jag tid till saker som jag själv valt och vill göra?
  • Vad är tillräckligt bra i min vardag? Vad är jag förnöjsam med?
  • Vad längtar jag efter att ha mer av i vardagen? Vad älskar jag att göra? Vad får det att bubbla i mig? 
  • Vad är bra i min arbetssituation? Vad är mindre bra? Vad är viktigast för att jag ska trivas?
  • Vad är tillräcklig ekonomi för mig? Vilka av mina vardagsutgifter skulle jag kunna minska? 
  • Vilka tre av mina ägodelar ger mest livskvalitet per krona? Vilka tre ger minst?
  • Vad är bra i mina nära relationer och de gemenskaper jag ingår i?
  • Vilka krav och förväntningar pressar mig? Vad kan vara bra med att inte försöka leva upp till dem?
  • I vilka situationer är jag helt närvarande i nuet? Vad hindrar mig från att vara närvarande i andra situationer?
  • Vad innebär det för mig att vara framgångsrik- hur ser min egen definition av ordet ut?

Om denna artikel

Redaktionen för webbtidningen LedarskapsMagasinet skrev en recension av boken Rik på riktigt- en värdefull vardag är möjlig i temanumret Balans i livet (nr 6, 2012). 
Läs gärna hela recensionen som innehåller många referat ur boken som alla borde ha i bokhyllan för att kunna bläddra i lite då och då.  

Gratis ledarskapstips

Som en del av vår passion för att utveckla ledare som kan utöva ett gott ledarskap skickar vi dig varje tisdag ut ett kostnadsfritt ledarskapstips via email.



Föreläsning med Markus Amanto

Föreläsningar med Markus Amanto som engagerar dig och ger effekt.

Boka föreläsning

Onlinekurser för ledare och medarbetare

KURS.SE - Onlinekurser som fungerar med resten av dina åtaganden i livet.

Se kurser

UGL-kurser

Kvalitetssäkrade UGL-kurser i hela Sverige sedan 1999.

Se datum och priser

Som en del av vår passion för att utveckla ledare som kan utöva ett gott ledarskap skickar vi dig varje tisdag ut ett kostnadsfritt ledarskapstips via email.