Personlig effektivitet - 1 dag

- lär dig prioritera och bli effektivare på jobbet och privat

Att hinna med så mycket som möjligt utan att bli stressad och utmattad, går det? Det handlar om att se sina prioriteringar, ha ett positivt förhållningssätt till tiden och därtill skapa struktur och enkelhet i alla led för att få utrymme för det som är viktigast och som skapar både måluppfyllnad och livskvalitet.

Utbildningens mål

Att få konkreta verktyg och kunskaper kring tidshantering och planering för den egna vardagen.

Målgrupp

Alla som i sitt yrkesliv upplever behov av att få tiden att räcka till på ett bättre sätt.

Innehåll under dagen

• Vår mentala kapacitet och stress
• Prioriteringar och livsmål
• Tydliga målbilder skapar vägledning
• Arbetsmönster och tidstjuvar
• Viktigt eller bara bråttom?
• Planeringsmatris för bättre framförhållning
• En effektiv arbetsplats är A och O
• Konsten att säga nej och att sluta göra
• Att hantera sin omgivning och störande moment
• Effektiv kommunikation
• Mailboxen, vän eller fiende?
• Arbetsliv och privatliv kräver olika typ av planering
• Internet, telefon och andra teknikinnovationer